Tag: йога вкъщи

ПОЗА РИБА ПОДСИЛВА ИМУННАТА СИСТЕМА

Имаме си рибки вкъщи. Може би и Вие имате? Често с моята дъщеря си представяме как в малкия им рибешки свят – аквариумът, всичко им е уредено. Имат си прекрасни къщи от водорасли, улиците са им като във Венеция – пълни с вода. На телевизора си виждат нас и нашия живот. Знаят, че когато капачето Read More …

ПОЗА КОБРА ЗА ЗДРАВ ГРЪБ

Детето Ви има неправилна стойка на тялото? Ето една поза, от която укрепват мускулите на гръбначния стълб и му помагат да бъде здрав. Поза Кобра или Бхуджангасана е лесна и забавна асана. Помага много също и при затегнато коремче, защото масажира и разтяга коремните мускули. Може да не повярвате, но стимулира апетита. Поиграйте си на Read More …